太極拳後にお昼ごはん

紀伊國屋へひとりで行く日は、よっぽどのことがない限り平和通り食堂へ。
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ひよこ豆キャセロール
根菜バルサミコ風味
青菜とドライトマトのソテー
フォカッチャ
リーフサラダ
七分づきごはん
大根とオーツのスープ


キャセロールはすごくコクがあって、フォカッチャを浸けて食べた。
根菜もこういう風に料理すれば、目新しくなるんだなと勉強になる。
時間が合うかな?と心配だったのだが、無事、むろともさんにも会えたし、
良かった&嬉しかった!むろやんさんはやさしそうな方ですねぇ(^_^)。
早く酵素風呂を体験したいなぁ。近いうちに行きたい。