昨日の皮膚科受診を反省し、リップクリームと化粧水を作った。 化粧水の材料はこれら。 精製水、エタノール、グリセリン、お好み精油（今日はローズウッド）。 いっかい材料を揃えれば、2週間に1度混ぜるだけで出来上がる。 ビーカーを使うのでスクーリング…

ポークシチュー 以前買ったルーの残りを使用。今日はじゃがいもが溶けないように気をつけた！ 昨日の残りの煮物 また仙台麩を加えて煮直す予定。 水菜のお浸し 昨日はサラダほうれん草をさっとゆがいてごま和えにしたので。